Нижній артеріальний тиск (діастолічний) – показник, що характеризує тиск крові у судинах під час розслаблення серцевого м’яза. Нормальні показники – від 60 до 90 мм рт.ст. Є ціла низка причин, чому високий нижній тиск перевищує 90 мм рт.ст.
У цій статті ми розглянемо основні причини підвищення артеріального тиску, симптоматику, способи профілактики та лікування.
Чому високий нижній тиск – це небезпечно?
Є цілий ряд причин:
- Підвищується навантаження на серце, оскільки воно змушене постійно працювати проти підвищеного опору судин. Це може призвести до його гіпертрофії, розвитку серцевої недостатності, інсульту чи інфаркту міокарда.
- Шкідливо для судин. Це захворювання може приводити до пошкодження судин, роблячи їх жорсткішими і крихкими. Це підвищує ризик розвитку атеросклерозу, аневризмів та інших серцево-судинних захворювань.
- Може призвести до пошкодження нирок, головного мозку, очей та інших органів.
- Високий артеріальний нижній тиск підвищує ризик смерті. На це вказують численні дослідження, що у людей з його високим рівнем 100 мм рт. ст. вдвічі вище ймовірність смерті від інсульту, ніж у людей з нормальним – 80 мм рт. ст.
- Ризик ішемічних захворювань
Важливо регулярно контролювати та відстежувати показники. Помітивши його ознаки, рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб він визначив причини. І рекомендував лікування.
Чинники ризику, чому високий артеріальний нижній тиск може у вас виникнути
- Найчастіше ця проблема виникає вже у зрілому віці, і зустрічається у жінок частіше, ніж у чоловіків.
- Причиною може бути спадковість. Якщо хтось із ваших близьких родичів страждає на цю проблему, ризик її розвитку у вас досить високий.
- Інші причини – це зайва вага і шкідливі звички: куріння, зловживання алкоголем, низька фізична активність і шкідлива їжа.
Основні причини, чому високий артеріальний нижній тиск виникає.
Хвороби, пов’язані з судинами, такі як:
- Атеросклероз – коли судини та артерії звужуються через бляшки холестерину, серцю випадає більше артеріальне навантаження.
- Гіпертонічна хвороба – у цьому випадку показники залишаються високими навіть після розслаблення серця (діастоли).
- Пороки серця – такі як аортальний стеноз та коарктація аорти. Через них кров насилу протікає судинами.
- Анемія та судинна недостатність.
- Ендокринні захворювання. В тому числі нестача йоду або його надлишок.
Захворювання нирок:
- Пієлонефрит – запалення нирок за рахунок звуження судин.
- Хронічна хвороба нирок – коли майже не здатні повною мірою виводити з організму рідину та продукти обміну речовин.
- Гломерулонефрит – аутоімунна хвороба нирок, коли імунна система атакує ниркові клубочки, що веде до порушення їх функцій.
Порушення роботи щитовидної залози – ще одна причина. Це можуть бути:
- Гіпертиреоз – коли гормони щитовидної залози виділяються надміру, що може збільшувати частоту і силу серцевих скорочень.
- Гіпотиреоз – коли щитовидна залоза не виробляє гормони у достатній кількості. Що призводить до зниження частоти та сили серцевих скорочень.
Прийом деяких груп ліків –
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) – такі як напроксен та ібупрофен.
- Деякі групи антидепресантів.
- Гормональні контрацептиви у деяких жінок.
Тому рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб зрозуміти, анамнез виникнення високого нижнього артеріальний тиску. І вже залежно від причини він призначить вам лікування. Наприклад:
- При захворюваннях нирок призначають препарати, спрямовані на уповільнення прогресування захворювання.
- При атеросклерозі дія ліків буде спрямована на зниження рівня холестерину, а також можуть прописати антигіпертензивні препарати.
Важливо пам’ятати, що своєчасне виявлення та лікування причин, допоможе запобігти розвитку ускладнень.
Чому високий нижній тиск та його симптоми
На ранніх стадіях цього захворювання ви можете не помічати симптомів, але в міру його прогресування можуть виявлятися такі симптоми як:
- Головний біль. Вона може виникати в області потилиці і бути тупою, ниючою або пульсуючою. Зазвичай вона посилюється вранці або ближче до вечора.
- Легке чи яскраво виражене запаморочення, що може супроводжуватися почуттям нестійкості чи похитування.
- Загальна слабкість у тілі чи окремих його ділянках і підвищена стомлюваність.
- Чому артеріальний високий нижній тиск може призвести до задишки? Задишка може виникати при фізичній активності або навіть у стані спокою та супроводжуватися почуттям нестачі повітря.
- Пекучий або здавлюючий біль у грудях, який може віддавати в ліву руку, шию або лопатку.
- Порушення зору, яке проявляється мушками перед очима, затуманенням чи потемнінням в очах або гіпофізу.
Ці симптоми можуть бути наслідком і інших хвороб. Тому, якщо ви виявили їх – зверніться до лікаря, щоб він пояснив, і проаналізував фактори викликають ці симптоми.
Регулярно тонометром визначайте у систолічний та діастолічний періоди, який наразі маєте показник стінок судин. Зневажливе ставлення може призвести до хвороби Альцгеймера.
Медикаментозне лікування у разі підвищення нижнього тиску
Медикаментозне лікування призначають у тих випадках, коли заходи профілактики та зміни способу життя не призводять до потрібного результату. У разі лікування дія препаратів спрямована на зниження та профілактику можливих ускладнень.
Так, лікар допоможе виявити причини, пояснивши чому високий нижній тиск виникає у вас, випише групи ліків:
- Діуретики – сприяють покращеному виведенню рідини з організму та за рахунок цього знизити тиск.
- Бета-блокатори – допомагають уповільнити частоту серцевих скорочень та зменшують силу скорочення серцевого м’яза.
- Блокатори кальцієвих каналів – якщо ви з’ясували, чому високий нижній тиск у вас виникає, і причина в судинах. Ці ліки розслаблюють судини та покращують кровотік.
- Інгібітори (АПФ) та блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА): ці препарати розширюють судини, що зменшує підвищений нижній тиск.
Важливо враховувати – вибір ліків залежить від багатьох факторів, таких як: різні захворювання, рівень тиску, вік та стать пацієнта. Тому самостійно підбирати ліки не рекомендується.
Обов’язково отримайте консультацію лікаря.
Дотримання цих рекомендацій допоможе вам знизити ризик ускладнень діастолічної гіпертензії та покращити якість життя.
Завдяки своєчасному втручанню лікаря та адекватному курсу лікування, Ви можете значно знизити ризики та запобігти подальшим ускладненням, пов’язаним із серцево-судинною системою.
Які заходи профілактики вжити, якщо ви з’ясували, чому високий нижній тиск у вас
Почати вести здоровіший спосіб життя. Сюди входять:
- Боротьба з надмірною вагою, яка є одним з основних факторів, чому високий нижній тиск у вас виникає. Зниження маси тіла навіть на 5% може суттєво зменшити показники нижнього тиску.
- Регулярна фізична активність – не менше 30 хвилин на день.
- Зменшити споживання солі до 5 г на день, тому що надмірне споживання солі веде до підвищення артеріального тиску.
- Обмежити споживання алкоголю чи взагалі від нього відмовитись.
- Відмова від куріння. Куріння – це один із основних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Від електронних цигарок також (посилання на детальну інформацію тут)
- Регулярно вимірюйте ваш артеріальний тиск і у разі виявлення будь-яких симптомів звертайтеся до лікаря.
Своєчасне лікування захворювань.
Захворювання нирок, щитовидної залози, атеросклероз є однією з причин, чому високий нижній тиск виникає. Тому своєчасне лікування цих захворювань значно знижує ризики ускладнень, пов’язаних із тиском.
Здорове харчування.
- Рекомендується вживати більше фруктів, овочів, ягід, цільнозернових продуктів, риби, нежирного м’яса.
- А також значно обмежити споживання продуктів, що містять у собі жири, транс-жири та прості вуглеводи.
Навіть якщо ви з’ясували, чому високий нижній тиск у вас виникає, і вже проходите курс лікування – рекомендуємо не нехтувати цими порадами.
Профілактичні заходи у комплексі з прописаними лікарем препаратами допомагають швидше впоратися із проблемою. Тим самим Ви значно знизите ризик розвитку ускладнень та збережете здоров’я на довгі роки.
1 думка щодо “Чому високий нижній тиск? Причини, симптоми, лікування та профілактика.”